@CarvalloFdo: Las expectativas del #BonoClaseMedia eran altas porque, suponían, que en dicha clase estaba el 80%.

@ariasha_exqecth: #bonoclasemedia #BonoClaseMediaRechazado rechazado también por unas lucas. Madre y hermano profesionales q les bajó el sueldo el año pasado si le aceptaron(y ganan sobre 600mil y yo 420mil). Gano menos pero no soy clase media

@EastCristobal: Yo hoy ingrese al SII y si recibo el #BonoClaseMedia envie la solicitud inmediatamente.

@RoburLazcano: Que triste en verdad, después de tanto show con el #bonoclasemedia pensé que algo me llegaría. Lo único que me salva es el #3erretiro #retiroafp @GobiernodeChile

@magallanes_puq: Califiqué para el #BonoClaseMedia , pero he leído y escuchado a tantas personas que lo necesitan, que me siento hasta culpable

@Delamagiadelsur: Porque usan los datos del 2019, si el año más crítico por pandemia hasta ahora fue el 2020! Alguien lo entiende? #bonoclasemedia

@Nanofoncillas: Tuve una reducción de 54% de mis ingresos sin embargo me ofrecen el 20% del bono Que pasa con el otro 80% ah? @SII_Chile

@jopnes_8: El bono covid es para los que perdieron ingresos o están cesantes. Si tienen pega, agradezcan y no sean patudos. sean patudos.

@PsicAndresVera: #bonoclasemedia no te lo dan porque ganas mucho o porque ganas poco, inentendible.

Atilio. Excelente, dadas las condiciones, parece la mejor opción. Pfizer no las acaparó Estados Unidos y la inglesa no da mucha confianza.

Eduardo Alcayaga. Que bueno porque seguro quedamos acachados con las de AstraZeneca.

Fabián Pino. Buena Noticia eso es un punto para Piñera, pero y la ayuda a la clase media y Pymes, cuando?

Valentina Tereschkova. Y ojalá compren la SputnikV... la van a necesitar porque es la segunda generación sin los defectos de Pfizer y AstraZeneka.

Cristopher Richter. Bueno, al menos han demostrado seguridad y se ve que mucha gente quiere vacunarse con Sinovac, antes que con AstraZeneca.

Lorena Andrea Alvarez Orellana. Las vacunas son efectivas siempre cuando la gente cumpla con las normas básicas.

Precaria salud mental en pandemia

Señor director:

Recibimos esta semana la noticia de que Chile ocupa el segundo lugar entre 30 países donde más ha empeorado la salud mental durante la pandemia. Pero la precariedad de la salud mental en Chile no es novedad, ha sido alertada desde hace años por expertos, organismos internacionales, agrupaciones de familiares, frente a un Estado con un actuar negligente y a destiempo ante la contundencia de cifras, incluso anteriores a la pandemia.

Según la OMS, tenemos uno de los mayores niveles de depresión en América Latina. Los síntomas de depresión severa se dan 8 veces más en personas con menores ingresos, son más altos en mujeres y más severos a menor nivel educacional de las personas. Es paradojal que solo destinemos un 2,3% del presupuesto de salud a la salud mental, cuando la recomendación internacional para Chile es una inversión de al menos un 5%.

La magnitud y complejidad del problema es enorme para pensar en soluciones pequeñas, aludiendo a la Ley de Salud Mental recientemente aprobada en el Congreso y ad-portas de ser promulgada. Existe consenso en que es insuficiente. Se requiere de una respuesta robusta de política pública. Es el Estado quien debe entregar a los ciudadanos una legislación con estándar de derechos garantizando calidad, oportunidad y pertinencia de servicios y prestaciones en salud mental a lo largo del ciclo de vida, con la participación de las personas y comunidades que se verán impactadas, con una perspectiva integral que incluya promoción, prevención, tratamiento y recuperación.

Finalmente, debe garantizar sustentabilidad y progresividad, con un financiamiento suficiente para implementar una politica de salud mental que mejore efectivamente la calidad de vida de las personas, familias y su comunidad, y así no repetir que "no lo vimos venir".

María Isabel Robles M. y Carlos Vohringer C. Dirección Social Nacional Hogar de Cristo

Cuidado de la voz en pandemia

Las personas que utilizan su voz por tiempos prolongados tienen mayor disposición a generar problemas en ella, pues el exceso de uso de la voz hablada es sin duda una característica de la actividad docente y de otras ocupaciones como los abogados y telefonistas.

El contexto pandémico, también ha acrecentado otros factores perjudiciales para la salud, entre ellos reflujo gastroesofágico, estrés y falta de descanso, que sumados generan un conjunto de elementos que pueden gatillar una disfonía. Los síntomas más comunes de un problema vocal son ronquera que perdura en el tiempo, dolor y sensación de esfuerzo al hablar, cansancio durante o después hablar, pérdida de la voz y carraspera o tos. Si la persona se encuentra con uno o más de estos síntomas, es importante consultar a un fonoaudiólogo o médico otorrinolaringólogo para que pueda ayudar a mejorar el uso de su voz y así no transformar esto en un problema permanente.

Para prevenir la aparición de patologías vocales, se recomienda tomar al menos dos litros de agua al día a temperatura ambiente, evitar el excesivo consumo de café y bebidas gaseosas o azucaradas, mantener una postura adecuada para permitir que fluya de forma natural la voz (espalda, hombros y caderas alineadas, ubicar la pantalla a la altura de los ojos y apoyar los codos cuando usa el teclado) y evitar carraspear o toser. Es importante realizar pausas vocales, eso significa descansar la voz sin ocuparla luego de haber hablado por tiempos prolongados.

Asimismo, una alimentación equilibrada y saludable ayuda a evitar el reflujo gastroesofágico que irrita las cuerdas vocales, y descansar adecuadamente nos ayuda también, ya que libera nuestra musculatura de tensión. El autocuidado es fundamental para sobrellevar todos los cambios que la pandemia ha traído a nuestras vidas, cuidar nuestra voz también es importante.

Pamela Carrasco, académica Escuela de Fonoaudiología Universidad de Las Américas

Eutanasia

A más de un año del decreto de estado de excepción del 18 de marzo del 2020, la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados aprobó un proyecto de ley referido a la eutanasia que, huelga decir, se ha estado pidiendo de hace mucho. Pareciera ser que la discusión acerca de cómo morir es mucho menos controversial que la discusión acerca de cómo vivir, y que las deliberaciones acerca de un proyecto que recae sobre una materia tan importante como lo es el fin de la vida es un tema mucho menos sensible y pecaminoso que el cuestionamiento de nuestro status quo en cuanto a medidas sanitarias. ¿Podría alguien haber previsto tal nivel de conformidad con nuestra manera de vivir el presente?

Renato Chavarría

Retiros

Vamos por el cuarto retiro... ¿O me estoy adelando mucho?

Luciano Bahamonde