Regresando a nuestras actividades laborales habituales
Si vienes llegando de tus vacaciones desde otra ciudad o región, idealmente mantente en tu casa por unos días, para asegurar que no adquiriste el virus y así no, exponer a otras personas. Sylvia Gómez, Jefa de carrera Técnico en Enfermería de Santo Tomás Copiapó
Hoy la gran mayoría retomamos nuestras actividades habituales. Pero retorno a las actividades diarias, incluye no olvidarnos de ciertas medidas de autocuidado ya conocidas por cada uno, de nosotros pero que nunca están de más recordar como son:
• Uso de mascarilla cada vez que salgas tú hogar.
• Distanciamiento social en nuestros lugares de trabajo, colegios, instituciones de educación superior, lugares públicos
• Higienización de manos permanente.
Como adultos hemos incorporado cada una de estas medidas, pero es necesario reforzarlas en nuestros hijos pequeños, de acuerdo a su edad, conversando la importancia de que se cuiden y cuiden a su entorno (familiares en riesgo). Debemos velar por dar espacios de pausas saludables cuando estamos todo el día en teletrabajo o nuestros hijos en clases virtuales.
Otros consejos son mantener aquellos hábitos y herramientas que te han ayudado a manejar situaciones de estrés, mantener actividades sociales y/o hobbies por medio de plataformas virtuales o en casa con los cuidados pertinentes si recibes visitas.
Si vienes llegando de tus vacaciones desde otra ciudad o región, idealmente mantente en tu casa por unos días, para asegurar que no adquiriste el virus y así no, exponer a otras personas.
Si bien Chile ha vacunado a más de 3 millones de personas, destacando a nivel latinoamericano, no evitará nuevos casos, por lo cual más que nunca debemos seguir protegiéndonos contra el COVID-19.